動手動腦作烘焙


 

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健腦遊戲

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  【 偏鄉 】 - 高市田寮區牛稠埔樂齡學習中心 - 窗口 吳小姐 歡迎研究團體、企業睦鄰合作 a0973428044@gmail.com 本課程原列於人際關係，改列於樂齡核心課程之心靈成長之活化記憶力比較恰當。本課程內容包括桌上遊戲，以及團康，目的在增進學員的人際互動；促進心理健康；提升認知能力，包括記憶力。本區學員多為超過 70 歲的高齡者，他們來參與樂齡的目的主要是為了消磨時間，比較不想學新的知識或技能。本課程內容有繩梯、五子棋、搖滾杯杯、動態平衡遊戲、抗力球遊戲，以及分組對抗等等，大大滿足本區學員的玩樂需求，讓學員玩得很開心，非常滿意。 本課程原列於人際關係。然細讀相關說明，人際關係包括，老年家庭及社會人際關係、家人相處、旅遊學習、社團活動、婚姻教育、科技運用於社群活動等。比較接近本課程的似乎只有「老年家庭及社會人際關係」，以及「社團活動」。但桌上遊戲跟團康涉及的人際互動是否跟「老年家庭及社會人際關係」中的社會人際關係一樣；而「社團活動」跟服務學習社團是否一樣，仍有待商榷。為了避免爭議，所以改列於活化記憶力。學員玩得很開心。不過本區高齡者感到最大的疑問就是，來上學不是要學東西嗎？怎麼都在玩？或者，玩是學習嗎？有的學員說，他都不敢叫孫子說，「不要玩了，趕快讀書！」若能以「需求理論」發展論述來回答「為什麼需求被滿足，是一種學習？」應該會很有趣。
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重聽的媽媽不缺課

  很多重聽的人士要他們來社會參與是不容易的。這位媽媽她養育了3個非常優秀的兒子，她不識字，在接觸樂齡後，她捨不得缺課。  她學習能力很強，理解力和記憶力都在平均以上， 只是重聽讓她在學習上不像別人那麼順遂，但是她努力的用她其他的感觀學習，努力的克服學習障礙。   當她已經看懂數字之後，她自己覺得自己很有成就感。 
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精油健康又好玩

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  【 偏鄉 】 - 高市田寮區牛稠埔樂齡學習中心 - 窗口 吳小姐 歡迎研究團體、企業睦鄰合作 a0973428044@gmail.com 本課程屬於樂齡核心課程之運動保健之健康知識，進階課程內容介紹複方精油，並且全身的經絡循行一遍。複方精油由 2 種以上的精油混合而成，可以直接薰香使用，也可用按摩油稀釋後按摩身體。 複方精油通常有特定的功效導向，例如具提神醒腦功效的複方精油，通常含有薄荷、迷迭香、冷杉；而若是具舒壓安眠功效的複方精油，則可能含有薰衣草、甜橙花、苦橙葉。經絡按摩是以中醫的經絡理論為基礎，讓學員能夠運用精油於自我按摩與保養。經絡包括十二條正經及奇經八脈。中醫認為，「經絡」暢通無阻，身體便不生病痛。 因有初階基礎，故進階課程介紹複方精油，且全身經絡循行一遍。依序從頭部、臉面、肩頸、手部、胸部、腹部、髖胯、大腿、小腿、足底等。後背主為膀胱經，高齡者較難自己按摩，故安排兩兩成對，彼此按摩。本課程加強健眼操及耳穴按摩。健眼操是防止高齡者視力退化；耳穴則是因為本地區高齡者比較難記憶概念，所以讓他們熟習耳穴按摩，什麼都忘記了，只要按摩耳朵就好，痛的地方多按幾次即可。學員最常反映記不住。有學員就說，來上課就好，老師會帶大家走一遍。另外則有學員會說，可以讓老師幫忙按就好嗎？這時就要多鼓勵學員自己動手，還是自己來最可靠。
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